Qu’est ce qu’une BONNE Alimentation ?
La plupart des gens ignorent ce qu’est une bonne alimentation au sens d’une alimentation saine et équilibrée qui évite notamment de prendre du surpoids.
Si vous avez justement des difficultés pour choisir vos aliments et suivre une bonne alimentation, vous allez découvrir dans la vidéo ci dessous quelles sont les 3 clefs d’une alimentation saine et équilibrée…
Les 3 clefs évoquées dans cette vidéo vous paraissent évidentes ? Ou pensez vous déjà les mettre en application dans votre quotidien ? Et bien pourtant, rares sont celles et ceux qui les suivent à la lettre. Croyez moi.
Donc, si vous avez des problèmes de poids, il est indispensable que vous commenciez par suivre ces conseils. Adoptez la bonne alimentation sans plus attendre.
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Ludovic, createur de ce blog, est passionné d’activité physiques, de nutrition et plus généralement de bien être. Il pratique régulièrement l’interval training, le vélo de route, la musculation et la course à pied. Il a travaillé à Fitness First : une des plus grosse chaine de remise en forme au monde. Il a réalisé près de 300 articles sur la perte de poids/santé et des dizaines de vidéos également sur ce thème. Vous pouvez d’ailleurs demander à recevoir l’accès à ses 4 vidéos (voir dans la colonne de droite).
Bonjour,
La vidéo donne de bons conseils sans nous envahir de trop d’informations.
Bonne appréciation !
les conseils sont très bons merci
Excellente vidéo! Très claire, très nette, très précise dans ce qu’elle a à exposer.
Bravo, et merci, pour ces conseils, qui ne manqueront pas de profiter à des gens de mes connaissances, qui pourraient en avoir besoin.
Bonjour Ludovic, J’ai regardé avec beaucoup d’attention vos 4 vidéos anti-cellulite. Merci pour les recettes. J’ai acheté les huiles essentielles nécessaire, mais pas eu le temps de fabriquer les recettes. Pour ce qui est de perdre du poids, ce n’est pas nécessaire pour moi. Donc, j’en parlerai à quelques amies et si elles sont d’accord pour perdre du poids, je leur transfererai l’autre mail recu avec le subliminal. Merci encore pour ton partage de ces infos.
Merci pour vos félicitations. ça fait toujours plaisir !
Bonjour. Merci Je vous suis reconnaissante pour tous les trucs que vous me faites parvenir. Je garde toutes les vidéos et toutes les informations. Merci encore Ludovic
c’est parfait. Rien à redire. A suivre correctement, mais il faudrait revoir votre vidéo plusieurs fois. C’est bien les 3 lettres VMC
Bonjour. Excellent conseil VMC 3 petites lettres facile a retenir et qui vont faire mon bonheur. Merci
ottimi consigli, video molto bello, semplice e chiaro.
grazie
Bonjour Ludovic, J’ai apprécié vos vidéos anti-cellulite et autres bons conseils. Dès mon retour de vacances, j’irai acheter les huiles essentielles nécessaire,pour fabriquer les recettes. Concernant la perte de poids, cela reste mon gros problème que j’essaye de gérer au mieux. Après avoir éliminé 12kg, maintenant je stagne mais je sais que je cela va reprendre sous peu. Le plus difficile ce sont les invitations chez les amis : difficile de refuser ET de résister à la tentation! J’ai transferé les vidéos à quelques amies et si elles sont d’accord elles s’inscriront à votre site et blog. Merci de rechercher et de partager ces informations avec tous.
Merci pour votre confiance.
je veux maigrir a tout prix
bonsoir Mr Ludovic! c’est intéressant ce vidéo, mais je veux avoir plus de vos conseils, car je fais du sport mais tjs problème de chut de tension et de cellulite , qui me gène trop.
La vidéo est super, c’est très bien expliqué, vraiment rien à dire. Il suffit de mettre en pratique maintenant
C’est vraiment un très bon conseil, je crois que tout le monde devrait le suivre.
C’est un rappel intéressant qui me situe davantage éliminant, les remords lorsque je consomme du sucre.
bonjour vos conseils sont excellents
j’apprecie et je vais essayer de les applique
bonjour
Video trés interessante.merci
Je suis très contente de votre vidéo, si seulement votre vidéo était accompagnée d’un texte écrit pour garder vos conseils et pouvoir y revenir chaque fois.
En ce qui concerne le texte d’accompagnement, nous allons y penser pour une possible évolution. Ensuite rien ne vous empêche de revenir aux vidéos sur le blog. Elles sont relativement courtes.
merci ludovic, tes conseils me sont très bénéfiques, très très bonne vidéo
Ces informations sont très précieuses. Je suis ravi que vous partagiez ceci avec nous. Merci de nous garder informés. Merci pour ce partage.
Merci pour tout!
merci beaucoup pour ces conseils, je vais m’y mettre sérieusement pour un régime. je n’y arrive pas et c’est très dur.
Bonjour,
Merci pour les conseils. Le problème chez nous c’est le rythme de la vie et la pauvreté, mais c’est génial
c’est génial tous ces conseils. M-E-R-C-I !!!
C’est un plaisir Clotilde !
Ludovic
merci pour les conseils
merci pour ces conseils je vais essayer les pratiquer..il faut que je perdre 10kg aidez moi..je mesuré 169cm je pèse 81kg
j’aime bien maigrir
je tiens a maigrir mais manque de moyen pour se procurer de ces 4 videos
j’espere que je maigrisses vraiment
je voulais que quand je retourne sur le site je te remercie parceque je maigrissais vraiment car je pese 45 kilo je suis de haute taille mais j’ai une ventre qui m’incomode vraiment