Je veux perdre rapidement des cuisses, et vous ? (partie 1/2)
Cet article a été écrit par Hélène (une amie) qui vient de perdre des cuisses de façon assez incroyable. Je lui laisse la parole…
Je ne sais pas ce que vous en pensez, mais quand je cherchais à maigrir, je voulais absolument perdre rapidement des cuisses.
Un de mes pires complexes comme pas mal de femmes, je suppose. Je voulais les mêmes cuisses que ces top models, que je voyais à longueur de journée dans les magazines. Et pourtant, vous savez, tout comme moi, qu’il est déjà difficile de perdre du poids, alors réussir à en perdre sur les cuisses, c’est encore moins facile.
Et pourtant, c’est faisable si vous y croyez et que vous mettez un peu du vôtre.
La recette d'Hélène pour perdre rapidement des cuisses...
Oui, je sais, moi aussi, j’ai longtemps cru aux miracles. Mais aujourd’hui, j’ai retrouvé de belles cuisses (si si, je vous assure) et je n’ai plus honte de me mettre en maillot de bain. Alors, je vous explique comment j’ai fait, et vous pouvez commencer dès maintenant, et vous verrez une perte rapide au niveau des cuisses.
C’est parti…
Nous, les femmes nous ne sommes pas avantagées ! 
Oui, avant de me lancer dans n’importe quel régime, je me suis documenté.
J’ai eu trop de déception en la matière, et là, je m’y étais pris à l’avance, puisque dès les fêtes de fin d’année dernière, j’avais décidé de perdre rapidement des cuisses pour pouvoir à nouveau me prélasser sur la plage sans complexe l’été suivant.
Je le disais, je me suis donc documentée, et j’ai appris, que nous les femmes, nous stockions les graisses plus facilement dans les cuisses et les fesses. On a beau nous expliquer, que c’est naturel, qu’il s’agit d’un moyen pour nous protéger de la famine… cela reste néanmoins trop injuste.
Rassurez-vous, après la ménopause, les graisses sont stockées au niveau du ventre. C’est ce que m’a dit mon nutritionniste. Mais bon, avant la ménopause, c’est nos cuisses qui trinquent…
Préalable pour perdre des cuisses : se servir de la nature
Une fois, que vous avez compris cela, vous avez tout compris.
C’est simple, en éliminant la graisse, vous perdrez naturellement des cuisses, puisque c’est là, que la graisse est stockée en priorité. Bien sûr, il y a beaucoup d’exercices à réaliser, mais vous verrez, avec un peu de courage et de bonne volonté, cela va très bien.
Déjà, le nutritionniste m’a rassuré, en m’expliquant que les grosses cuisses de ma mère, ou celles de ma tante… et bien tout cela n’était pas héréditaire.
Chaque individu a sa propre musculature et sa propre morphologie, même si vous pouvez avoir des os plus gros que d’autres. Mais, cela n’a aucune incidence sur votre masse graisseuse.
A ce stade là, j’avais toutes les clés en main, et je me suis mise à suivre toutes les indications, et aussi incroyable que ça puisse paraître, j’ai réussi à perdre rapidement des cuisses. Je vais essayer de vous expliquer comment…
La suite dans cet article Comment faire pour perdre des cuisses : 5 étapes selon Hélène…
Ludovic, createur de ce blog, est passionné d’activité physiques, de nutrition et plus généralement de bien être. Il pratique régulièrement l’interval training, le vélo de route, la musculation et la course à pied. Il a travaillé à Fitness First : une des plus grosse chaine de remise en forme au monde. Il a réalisé près de 300 articles sur la perte de poids/santé et des dizaines de vidéos également sur ce thème. Vous pouvez d’ailleurs demander à recevoir l’accès à ses 4 vidéos (voir dans la colonne de droite).
helene, ta recette m’intéresse
Moi aussi ça m’interesse . Que dois-je donc faire ?