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4 manières originales de sculpter son corps

3 erreurs qui vous empeche de perdre votre surpoids

Il est une certitude qui se retrouve directement dans nos assiettes : le marché est saturé de produits allégés en matières grasses, light ou sans sucre.

Mais, malgré cela, le constat est assez inquiétant…

Malgré les pilules « magiques » et les plus efficaces machines de fitness qui promettent de faire disparaitre nos kilos, la planète ne cesse de prendre du poids.

Pire, le nombre de personnes en surpoids et d’obèses explose.

Pour réussir à perdre du poids pour de bon, les experts de la santé insistent sur l’importance de changer de style de vie sur le long terme et de faire de l’exercice régulièrement.

sculpter son corps

4 manières originales de sculpter son corps

Voici donc 4 manières originales et créatives de sculpter son corps pour retrouver le plaisir de faire de l’exercice en vous amusant…

1/ Sculpter son corps : Prenez des vacances « spécial santé »

Faites en sorte que l’exercice fasse partie de votre voyage.

Rejoignez une station thermale où, tout en vous faisant pouponner, vous prendrez plaisir à faire de grandes marches, de l’escalade, du kickboxing, de l’aquagym et du yoga.

Tout type d’exercice physique peut faire l’affaire bien sûr.

2/ Sculpter son corps : Marchez ou courez pour une bonne raison

Vous entrainez à faire une marche de 5 km pour une œuvre de charité, par exemple, peut être une des motivations dont vous aviez besoin pour pratiquer le fitness régulièrement.

Encore mieux, vous aiderez votre association caritative préférée à atteindre son but.

3/ Sculpter son corps : Dansez !

C’est une bonne manière de faire fondre les kilos, d’apprendre à danser et de s’amuser.

Faites le seul ou mieux encore… en couple. Prenez des cours de tango ou de salsa.

Imaginez le coup de fouet à votre couple et à votre silhouette… c’est coup double !

4/ Sculpter son corps : Utilisez l’autohypnose

Certaines personnes en ont peur mais pourquoi ?

Il s’agit ni plus ni moins de vous permettre d’intégrer de nouvelles habitudes : alimentaires, sportives ou autres.

C’est la clef pour réussir à perdre du poids durablement.

Vous devez débloquer votre subconscient car c’est lui qui brisera votre bonne volonté.

Voici le meilleur produit sur l’autohypnose que je connaissance. Il est payant mais diablement efficace (je l’ai utilisé à mon compte pour de nombreux soucis)

En plus, il pourra vous aider dans TOUS les domaines de votre vie (et oui, le subconscient agit pour tout)

Et vous quelle méthode utilisez vous pour sculpter votre corps ?

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Ludovic, créateur de ce blog, est passionné par la pratique physiques, la nutrition et plus généralement le bien être. Il pratique régulièrement l\\’Interval Training et a pratiqué pendant des années la course à pied, la musculation en salle et le tennis de compétition (niveau régional 15/1). Ensuite, il a travaillé dans une des plus grosse chaine de remise en forme au monde pendant près de 2 ans. Enfin, il a réalisé près de 600 articles sur la perte de poids/santé et des dizaines de vidéos également sur ce thème.

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Un Comment

  1. celine dit :

    je voudrais vos 4video grattuite mercie

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