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Comment maigrir après 60 ans ? Voici quelques astuces.

Comment maigrir après 60 ans

Comment maigrir après 60 ans ? Perdre du poids à 60 ans ne s’aborde pas de la même façon que quand on a 30 ans. Pourquoi ? Tout simplement parce que dès l’âge de 30 ans justement, nous perdons 1% de masse musculaire par an. Or, les muscles brûlent plus de calories que la masse graisseuse… L’idée, c’est […]