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Comment avoir des abdos rapidement (les 2 choses à prendre en compte)

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Pour commencer, sachez que la majorité des gens ne savent pas comment avoir des abdos visibles (alors encore moins rapidement).

Et pour cause, cela requiert beacoup l’implication mais c’est possible !

Si vous suivez scrupuleusement ces 2 recommandations pendant 3 mois, vous aurez des résultats.

C’est parti…