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Les légumes de l’été : les bienfaits de la courgette

les bienfaits de la courgette

Selon vous, quels sont les bienfaits de la courgette ? La courgette est le légume d’été par excellence, au même titre que le concombre ou que la tomate (Voir à ce sujet : « Les nombreuses vertus de la tomate »). Il est savoureux, goûteux, plein de vitamines, de nutriments, peu calorique…   Voici toutes les vertus de la […]