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Comment transformer 10 minutes d’exercices en brule graisse efficace

brule graisse efficace

Vous le savez surement… Les experts recommandent de s’entrainer 45 minutes à une heure par jour minimum (30 minutes pour les débutants) afin de bruler vos graisses efficacement et de garder la ligne. Mais si vous êtes comme la majorité, vous n’avez pas toujours 30 à 60 minutes de dispo par jour à consacrer à […]