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Alors, comment calculer son poids idéal ?

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Comment calculer son poids idéal ? La question mérite d’être posée … avant de se mettre au régime ! Et bien oui, comment définir le poids qu’on veut perdre sans justement savoir quel poids on souhaite atteindre ? Voici quelques conseils… Comment calculer son poids idéal ? L’IMC… L’IMC, ou indice de masse corporelle, permet d’obtenir son pourcentage de graisse […]