Posts Tagged ‘Comment maigrir durablement’

Comment réussir un régime : les règles de base

Les règles de base pour réussir un régime

Dans le but de perdre du poids, on décide généralement de suivre un régime. Il s’agit de changer la façon de manger, plus précisément de manger moins. Vous vous dites qu’en consommant moins, vous allez certainement vous défaire de quelques kilos en trop. Ce qui est vrai. Lorsque vous réduisez vos rations alimentaires, il est […]

3 conseils pour maigrir durablement

maigrir durablement

Maigrir durablement est le souhait de toutes les personnes en situation de surcharge pondérale. Entre le désir et la réalité, il existe encore un long chemin à parcourir. Et justement, il ne faut pas se hâter pour perdre du poids sainement et éviter le redoutable effet yoyo. Alors, comment maigrir durablement? Maigrir durablement : quel régime ? […]

Comment perdre du poids durablement en analysant votre alimentation ?

Comment perdre du poids durablement

Désireux de savoir comment perdre du poids durablement ? Comme je le dis toujours, c’est un travail de longue haleine. Pour commencer, vous devez faire en sorte de décortiquer votre mode de vie alimentaire. Vous pourrez alors adopter les changements qui s’imposent. Alors, comment perdre du poids durablement en analysant votre alimentation ? Perdre du poids durablement : […]

Comment maigrir lentement mais surement ? (2/2)

Comment maigrir lentement mais surement

Comment maigrir lentement mais sûrement ? Nous avons vu hier pourquoi nous échouons souvent à perdre du poids, mais aussi comment enfin réussir à se débarrasser de ses kilos superflus. Voici aujourd’hui quelques conseils supplémentaires. On y va ? Comment maigrir lentement mais surement ? Bien choisir son sport Vous le savez, faire du sport est important, non […]

Comment mincir durablement : L’importance d’un bon petit-déjeuner

Comment mincir durablement

Comment mincir durablement ? Et si un bon petit déjeuner était la clé de tout ? Vous savez ce qu’on dit : « Manger comme un roi le matin, comme un prince à midi et comme un mendiant le soir ». Explication. Comment mincir durablement ? Prendre un bon petit déjeuner Plusieurs études récentes ont montré que prendre un bon petit […]

Comment mincir durablement ? Quelques conseils sensés pour atteindre votre poids idéal!

Comment mincir durablement, c’est pour moi la bonne question à se poser… Parce que finalement, soyons honnête, perdre quelques kilos, ce n’est pas si difficile que ça… Mais ne pas les reprendre, là ça relève du vrai challenge! Voici mes petits conseils… Comment mincir durablement ? Ne pas croire aux miracles… Les fêtes de fin […]