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Comment se mettre en bonnes conditions pour maigrir efficacement ?

Maigrir efficacement

Perdre du poids est difficile, c’est un fait. Pour maigrir, il faut faire des concessions et les programmes minceur impliquent souvent des désagréments. Frustrations, faim, fatigue, isolement… Voilà autant de facteurs qui peuvent saper votre motivation et vous pousser à abandonner. Quoi qu’il en soit, il reste tout à fait possible de tenir bon jusqu’à […]