Posts Tagged ‘Comment maigrir’

Comment maigrir sans régime avec des changements au quotidien

Comment maigrir sans régime ?

Vous voulez impérativement vous débarrasser de vos kilos en trop mais vous être totalement contre les régimes restrictifs. Trop contraignants, trop frustrants, trop risqués… Rassurez-vous, tout n’est pas perdu. Il n’est pas indispensable d’adopter une diète stricte pour retrouver la ligne. Ne pensez donc plus à ses multiples programmes qui promettent des miracles. Misez plutôt […]

3 conseils pour maigrir durablement

maigrir durablement

Maigrir durablement est le souhait de toutes les personnes en situation de surcharge pondérale. Entre le désir et la réalité, il existe encore un long chemin à parcourir. Et justement, il ne faut pas se hâter pour perdre du poids sainement et éviter le redoutable effet yoyo. Alors, comment maigrir durablement? Maigrir durablement : quel régime ? […]

Comment maigrir du visage ?

Comment maigrir du visage

Vous voulez savoir comment maigrir du visage ? Ici, perdre du gras de façon ciblée est particulièrement délicat. Il s’agit avant tout d’adopter de nouvelles habitudes globales : manger mieux, bouger et pourquoi pas faire de la gymnastique du visage. En tout cas, il faut retenir une chose : il est impossible de mincir uniquement du visage… Alors, […]

Maigrir après 50 ans : changer vos habitudes alimentaires

Maigrir après 50 ans

Maigrir après 50 ans n’est pas toujours évident. Avec les années, l’organisme ne réagit plus de la même façon. Perdre quelques kilos peut devenir très ardu, mais pas impossible. Il est notamment nécessaire de changer radicalement les habitudes alimentaires. Alors, comment maigrir après 50 ans en mangeant différemment ? Maigrir après 50 ans : modifiez vos menus […]

Comment maigrir à 50 ans : 3 conseils pour perdre du poids

Comment maigrir à 50 ans

Vous vous demandez comment maigrir à 50 ans. Il faut savoir que les astuces à appliquer ne sont pas les mêmes qu’à 20 ou 30 ans. Il faut notamment tenir compte de l’évolution de l’organisme qui n’est plus tout jeune et ne réagit plus comme avant. Alors, comment maigrir à 50 ans ? Comment maigrir à […]

Comment maigrir sans reprendre avec la méthode Orsoni

Comment maigrir sans reprendre

« Comment maigrir sans reprendre ? » C’est la question que se posent toutes les personnes qui veulent se défaire de quelques kilos en trop. Bien souvent, l’effet yoyo fait rage. On perd 2 kilos puis on en regagne 4… et ainsi de suite. Et on se retrouve avec plus de kilos à perdre. Découvrez comment maigrir sans […]

Maigrir pour les nuls

maigrir pour les nuls

Maigrir pour les Nuls, c’est le titre d’un livre, dont vous trouverez la présentation ici. Personnellement, je suis assez adepte de cette collection «Pour les Nuls », je trouve que ça donne plein de conseils de bon sens, dans de nombreux domaines. Aujourd’hui, je vais à mon tour essayer de vous donner des conseils pour perdre […]