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Comment manger sainement pour maigrir quand vous sortez?

manger sainement pour maigrir

Manger sainement pour maigrir, c’est le bon comportement, vous le savez. D’ailleurs vous commencez petit à petit à modifier vos habitudes et à avoir un bon comportement alimentaire… Oui mais voilà, ça se complique quand vous voulez sortir et manger hors de chez vous… Comment bien manger au restaurant? Chez des amis? Voici quelques trucs! […]