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Vous vous demandez comment éviter l’effet yoyo ?

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Comment éviter l’effet yoyo ? Question primordiale quand on veut perdre du poids… Et surtout ne pas le reprendre dès qu’on revient à une alimentation normale ! Voici quelques petits conseils pour déjouer l’effet yoyo… Vous me suivez ? Comment éviter l’effet yoyo ? Explication du phénomène L’effet yoyo, c’est une alternance de perte de poids et de prise de […]