Posts Tagged ‘estime de soi’

Retrouver l’estime de soi et apprendre à s’aimer

Retrouver l’estime de soi

Retrouver l’estime de soi est une étape essentielle pour accepter son corps et s’aimer telle que l’on est… Combien de femmes au régime n’ont, en toute objectivité, aucun besoin de perdre du poids ? J’ai bien souvent l’impression que le problème n’est pas le chiffre qu’on voit sur la balance, mais plutôt le regard qu’on porte […]

Restaurer l estime de soi grâce au sport

Restaurer l estime de soi grâce au sport

Restaurer l estime de soi, c’est possible. Et une des manières d’y arriver, c’est le sport. Il permet en effet de tisser des liens sociaux, de se voir à travers le regard des autres, d’agit, de progresser, de s’affirmer… Explications. Restaurer l estime de soi, une question d’équilibre L’estime de soi est un équilibre entre […]

Booster sa confiance en soi pour réussir son régime à coup sûr !

Booster sa confiance en soi

Pourquoi booster sa confiance en soi peut vous aider à perdre du poids ? Parce que je pense très sincèrement que confiance en soi et réussite d’un projet sont intimement liés. C’est bien simple d’ailleurs : comment réussir une chose à laquelle on ne croit pas ?     Voici quelques conseils Pour commencer, avoir […]

Pourquoi ne pas enfin accepter son corps et s’aimer ?

accepter son corps et s’aimer

Plutôt qu’être constamment au régime et faire souffrir son corps (et son esprit), pourquoi ne pas enfin accepter son corps et s’aimer ? En tant qu’homme, j’ai vraiment du mal à comprendre pourquoi de nombreuses femmes aux formes magnifiques ne s’aiment pas et ne supportent pas leur corps… Vous me connaissez, j’ai cherché à en savoir […]