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Faire de l’exercice pour affiner les jambes

exercice pour affiner les jambes

Un bon exercice pour affiner les jambes doit cibler des zones bien précises. Vous devez alors varier les mouvements. Ces derniers s’exécutent dans différentes positions : assis en tailleur, à quatre pattes, allongé ou encore debout. Découvrez quelques exercices pour affiner les jambes… Exercice pour affiner les jambes : plier et tendre les jambes Le premier exercice […]