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Exercices pour les abdos : objectif ventre plat

Faire des exercices pour les abdos

Pour beaucoup, avoir un ventre plat est une véritable hantise. Pour vous, c’est « the » objectif à atteindre pour parfaire la silhouette. Il n’y pas 36 000 façons de dompter vos abdominaux. D’abord, vous devez faire attention à votre alimentation et équilibrer celle-ci. Ensuite, il est indispensable de faire des exercices ciblés pour les abdos, de façon […]