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La gym suédoise pour affiner la silhouette

Gym suédoise

Bouger pour maigrir… Oui, pour vous défaire de quelques kilos et affiner avantageusement votre silhouette, vous devez pratiquer assidûment des exercices physiques. Vous avez d’ailleurs le choix entre plusieurs pratiques. Dont la gym suédoise ou gymnastique suédoise qui est appréciée pour son accessibilité. Cette discipline se caractérise par des mouvements simples, à la portée de tous. […]

Tentés par la gymnastique suédoise ?

la gymnastique suédoise

La gymnastique suédoise n’est pas, comme la Zumba ou l’Urban rebounding (voir : « Le trampoline pour maigrir, ou comment s’affiner tout en s’amusant »), une nouvelle discipline sportive à la mode. En effet, elle a été créée au début du 19e siècle, dans le but de combiner des exercices de gym classique avec des exercices de kinésithérapie. […]