Posts Tagged ‘habitudes alimentaires’

Petite compilation de nos mauvaises habitudes alimentaires …

mauvaises habitudes alimentaires

Nos mauvaises habitudes alimentaires, ce sont elles qui nous font prendre du poids, ou de perdre nos kilos superflus… Sauf que parfois, on n’a même pas forcément conscience qu’on a ces mauvaises habitudes ! Voici une petite liste de ces habitudes alimentaires que nous ne reconnaissons pas toujours !     C’est parti Nos mauvaises habitudes alimentaires : la […]

Changer ses mauvaises habitudes alimentaires pour perdre du poids (1/2)

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Par quoi commencer quand on souhaite perdre du poids ? Par changer ses mauvaises habitudes alimentaires… Je vous l’ai déjà dit : pour maigrir, pas question de privation ! Il faut simplement revoir la manière dont vous mangez.     Faisons le tour de la question… Changer ses mauvaises habitudes alimentaires : Apprendre à reconnaître votre faim L’idée, ce […]