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Apprendre a lacher prise pour enfin maigrir

Apprendre a lacher prise

Apprendre a lacher prise pour perdre du poids ? Mais c’est quoi ça encore ? Lâcher prise, c’est – grosso modo – arrêter de faire une fixation sur une chose (son régime par exemple…), cesser de se mettre la pression (pour maigrir par exemple…). Alors, si on essayait de se détendre pour mettre toutes les […]