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Un sport pour se muscler tout en profondeur : Les bienfaits du pilates

bienfaits du pilates

Les bienfaits du pilates sont encore méconnus, mais ils méritent d’être révélés au grand public. La méthode pilates, qui s’adresse à un large public, n’est en effet pas encore très répandue en France. Pourtant, elle permet de raffermir le corps en douceur et en profondeur. Présentation Les bienfaits du pilates : les bases de la méthode […]