Posts Tagged ‘maigrir’

Comment faire pour maigrir ? La question des boissons pendant votre régime…

Comment faire pour maigrir

Vous savez déjà bien comment faire pour maigrir : une alimentation équilibrée, et du sport. Sauf qu’on n’y pense pas forcément, mais perdre du poids passe aussi par le choix de ses boissons. Que boire pendant son régime ? Qui sont les faux amis ? Qu’en est-il de l’alcool ? Voici quelques conseils… Comment faire pour maigrir ? Boire de […]

Maigrir doucement, mais sûrement !

Maigrir doucement

J’ai envie de revenir aujourd’hui sur l’importance de maigrir doucement, mais sûrement ! Vous me connaissez maintenant, vous savez que je suis profondément contre les méthodes miracles qui vous promettent monts et merveilles… Je vais vous expliquer – ou vous réexpliquer – pourquoi. Vous me suivez ? Maigrir doucement, le meilleur moyen de réussir Alors un régime […]

Maigrir sans souffrir ? C’est possible !

Maigrir sans souffrir

Pour beaucoup, maigrir, c’est synonyme de souffrances et de frustrations. Mais pourtant, maigrir sans souffrir, c’est possible ! Il suffit de comprendre que pour perdre du poids, il ne faut pas forcément se priver… Tout est une question de proportions ! Explications Maigrir sans souffrir en mangeant moins Manger moins oui, mais manger moins… de tout ! Il […]

Voici 5 petits trucs pour maigrir, rien que pour vous…

trucs pour maigrir

Aujourd’hui, je vous propose quelques petits trucs pour maigrir efficacement… Vous serez assez étonnée je pense… Vous me suivez ? Mes petits trucs pour maigrir : vouloir maigrir pour la bonne cause Savez-vous pourquoi vous voulez maigrir ? Vous avez cru voir votre homme regarder avec insistance une femme filiforme ? Vous partez en vacances au bord de la […]

Comment maigrir intelligemment ? Bien aborder son régime !

maigrir intelligemment

  Maigrir, d’accord, mais tant qu’à faire, autant maigrir intelligemment, non ? Oui, mais maigrir intelligemment, c’est quoi, allez-vous me demander ? Et bien pour moi, c’est aborder son régime de la bonne manière avant même d’entamer sa perte de poids… Voici ce que je veux dire… Comment maigrir intelligemment ? Je veux perdre 5 kilos… Mais 5 […]

Envie de maigrir des fesses… On se lance?

maigrir des fesses

Envie de maigrir des fesses, pour retrouver des hanches fines et un fessier bien galbé? Est-ce que vous saviez qu’il y a des millénaires, des fesses rebondies répondaient à un besoin de stocker les graisses en vue de la grossesse et de l’allaitement? Même si cet historique est plutôt rassurant, il faut avouer que ce […]

Et pourquoi ne pas maigrir pendant les vacances ?

maigrir pendant les vacances

Maigrir pendant les vacances, c’est peut-être la meilleure stratégie pour perdre du poids, qu’en pensez-vous ? Pendant les vacances, on est zen, on est détendu, on a le temps… C’est peut-être le meilleur moment, finalement ? Voici quelques petits trucs pour maigrir tranquillement pendant les vacances. C’est parti. Maigrir pendant les vacances, parce que vous avez le […]

3 trucs pour maigrir après 30 ans

maigrir après 30 ans

Aujourd’hui, je vais vous proposer quelques trucs pour maigrir après 30 ans… Passé la trentaine, on a l’impression qu’il est plus difficile de perdre du poids qu’à 20 ans… Que notre corps réagit moins rapidement aux régimes… Ce n’est pas forcément vrai! Le secret, c’est d’aborder votre programme minceur de manière différente! Voici mes petites astuces […]

Je n’arrive pas à maigrir… Pourquoi ?

Je n’arrive pas à maigrir

Ce matin, vous montez sur votre balance, et voilà le constat « Je n’arrive pas à maigrir ». Là, ça vous échappe… Vous faites tous les efforts du monde, suivez tous les conseils que vous lisez, et pourtant, vous ne perdez pas de poids. Peut-être commettez-vous quelques erreurs… Jetons-y un œil. Je n’arrive pas à maigrir … […]

Quelques petites astuces pour maigrir pas cher…

maigrir pas cher

Maigrir oui, et tant qu’à faire, pourquoi ne pas maigrir pas cher ? On nous dit de manger 5 fruits et légumes par jour, du poisson, de la viande, des féculents, du pain complet… Sans compter les programmes amincissants payants … Maigrir, ça peut vite vider notre porte-monnaie ! Voici quelques petits trucs pour faire un régime […]

Une plante pour perdre du poids : Le Konjac

Plante pour perdre du poids

Envie de maigrir naturellement, mais besoin d’un coup de pouce ? Et si vous utilisiez une plante pour perdre de poids ? J’ai récemment vu un reportage sur le Konjac à la télé… Je ne connaissais pas cette plante, mais ça m’a l’air d’être une aide précieuse au régime ! Présentation Une plante pour perdre du poids :  Le […]

Dix petits trucs pour maigrir l’air de rien !

trucs pour maigrir

A chacune son petit truc pour maigrir sans pour autant se priver… Parfois, il suffit de rien pour perdre du poids… Changer ses mauvaises habitudes, bouger un peu plus, choisir les bons produits… Voici une petite compilation des trucs pour maigrir sans en avoir l’air! Allons y Trucs pour maigrir : choisir les bons produits […]

Maigrir par le mental, une alternative au régime ?

Maigrir par le mental

Maigrir par le mental, et si c’était la solution pour définitivement perdre du poids ? On a déjà évoqué ensemble différentes méthodes amincissantes, efficaces ou non, équilibrées ou non… Mais, à part peut-être le régime (ou non-régime) du Docteur Zermati, personne ne prend en compte la dimension psychologique de la prise de poids… Et si c’était […]

Je veux maigrir vite !!! Mais je ne devrais pas …

je veux maigrir vite

« Je veux maigrir vite » : Voilà ce que j’entends partout en ce moment… Plus l’été approche, et plus les femmes se mettent la pression pour maigrir, et vite… Et oui, il faut rentrer dans le bikini … Vous savez ce que j’en pense…  (Vouloir) maigrir vite, pour moi, c’est une grave erreur… Explications. Pourquoi est-ce que […]

Perdre du poids par hypnose, vous y croyez ?

Perdre du poids par hypnose

Aujourd’hui, je ne vais pas vous parler régime, mais je vais vous proposer de perdre du poids par hypnose… Croyez-vous en cette méthode dite douce ? Qu’en pensez-vous ? Petit tour d’horizon… Perdre du poids par hypnose : l’hypnose, c’est quoi ? L’hypnose, c’est un sommeil éveillé, grâce auquel le praticien (l’hypnotiseur) communique avec votre inconscient. Historiquement, l’hypnose consistait […]