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Manger plus souvent pour maigrir : le régime fractionné

Manger plus souvent pour maigrir

Manger plus souvent pour maigrir est, aussi étonnant que cela puisse paraître, une méthode plutôt efficace. On appelle cela le régime fractionné : L’idée, c’est de passer des traditionnels petit-déjeuner, déjeuner, dîner à 5 à 6 repas par jour. Explications. Manger plus souvent pour maigrir : Le principe Comme expliqué plus haut, le régime fractionné consiste à […]