Posts Tagged ‘manger sain et équilibré’

Qu’est ce qu’une alimentation équilibrée ? (2/2)

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Qu’est ce qu’une alimentation équilibrée ? C’est bien beau de répéter l’importance de manger sain et équilibré… Mais il pourrait être judicieux de savoir précisément ce que cela signifie, non ? Nous avons commencé à en parler hier dans notre article « Avoir une alimentation saine et équilibrée, c’est quoi ? » Continuons sur notre lancée ! Qu’est ce qu’une alimentation […]

Manger sainement et équilibré : le secret est peut-être dans votre potager !

Manger sainement et équilibré

Et oui, pour manger sainement et équilibré, pourquoi ne pas créer votre propre potager? C’est le printemps, c’est le moment de vous y mettre! Et vous n’y trouverez que des avantages, croyez-moi! Explications. Manger sainement et équilibré, c’est quoi? Revenons un peu sur nos bases diététiques, une piqûre de rappel de temps en temps, ça […]

Comment manger sainement pour maigrir quand vous sortez?

manger sainement pour maigrir

Manger sainement pour maigrir, c’est le bon comportement, vous le savez. D’ailleurs vous commencez petit à petit à modifier vos habitudes et à avoir un bon comportement alimentaire… Oui mais voilà, ça se complique quand vous voulez sortir et manger hors de chez vous… Comment bien manger au restaurant? Chez des amis? Voici quelques trucs! […]