Posts Tagged ‘méthode gruman’

Méthode Gruman : perdre du poids en trois étapes

Méthode Gruman

La méthode Gruman figure parmi les programmes de perte de poids les plus réputés en raison de son caractère très complet. Cette technique propose de perdre du poids en trois mois. Ceci se fait à travers une alimentation équilibrée, la pratique d’exercices physiques et en tenant en compte de facteurs psychologiques. Alors, comment mettre en […]

Diététique intégrative : trois mois pour retrouver la ligne

Diététique intégrative

La diététique intégrative est un programme de perte de poids assez récent. Mise au point par le nutritionniste Raphaël Gruman, elle propose une nouvelle approche pour retrouver la ligne. Outre le sport et l’alimentation équilibrée, d’autres facteurs sont à prendre en compte. Découvrez les principes de la diététique intégrative ou méthode Gruman… Principe de la […]