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Quoi manger pour se muscler ?

Quoi manger pour se muscler

Vous le sentez, vous avez besoin de prendre du muscle ! Vous faites du sport mais aimeriez aussi adapter votre alimentation ! Alors, quoi manger pour se muscler ? Y a-t-il des aliments à proscrire ? D’autres à privilégier ? Petit tour d’horizon… Quoi manger pour se muscler ? Avoir un régime équilibré ! Ce n’est pas un scoop, hein… Mais on […]