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Petit déjeuner minceur : comment bien manger le matin ?

Petit déjeuner minceur

Contrairement aux idées reçues, le petit déjeuner minceur ne doit jamais être léger. Même si votre souhait est de retrouver ou de garder la ligne, vous devez bien manger le matin. Attention justement à ne pas sauter ce repas très important. Vous devez d’ailleurs prévoir un menu complet pour bien démarrer la journée. Alors, comment […]

Astuces pour faire un bon petit dejeuner minceur

petit dejeuner minceur

Pour prendre, ce qu’on pourrait appelé un bon petit dejeuner minceur, vous ne devez pas le sous estimé et même, vous devez BIEN manger. Même si cela peut vous paraitre étrange, ne rien manger ou trop peu n’a jamais été la solution idéale pour perdre les mauvais kilos et avoir la ligne. Prendre un bon […]