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Faites vous ces 10 trucs simples pour rester en forme ?

Rester en forme

« Etre en forme » ou « Rester en forme » est dans la tête de la grande majorité des gens. Cependant, la plupart ne sont pas réguliers dans leurs efforts et échouent dans les 3 premiers mois. Mais si vous parvenez à faire rentrer naturellement ça dans vos habitudes, quelques chose de ‘magique’ pourrait se produire après 4 […]