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Régime Shelton ou perdre du poids sans se priver

Régime Shelton

Le régime Shelton compte parmi les premiers régimes dissociés. Cette formule convient tout particulièrement pour ceux qui ne souhaitent pas se priver totalement de tel ou tel aliment. Toutefois, il faut faire preuve d’une réelle discipline car pour chaque catégorie d’alimentation, il existe des règles strictes à respecter quant au moment et à la manière […]