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Guide pratique de la musculation pour débutant

musculation pour débutant

Vous savez, personnellement, ça fait bien une quinzaine d’années que je pratique la musculation. Pour moi, la musculation n’est pas une fin en soi mais plus le complément idéal d’une vie saine. Voyez la musculation ou le renforcement musculaire (je préfère ce terme, il fait moins ‘brute’) comme un élément essentiel de votre vie saine […]