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Les erreurs à ne pas commettre durant un régime

Les erreurs à ne pas commettre durant un régime

Entreprendre un régime minceur implique de respecter des règles qui peuvent être assez strictes. Contrairement à certaines idées reçues, il ne s’agit pas de se priver à l’extrême pour perdre un maximum de kilos. Voilà déjà la première erreur à ne pas commettre. Et ce n’est pas la seule. Maigrir bien ne veut pas dire […]