Posts Tagged ‘réussir un régime’

Comment réussir un régime : les bons réflexes pour perdre du poids

Comment réussir un régime

Vous en avez assez de vos bourrelets et de cet excès de graisse qui vous gâchent la silhouette… Vous avez décidé de vous lancer dans un régime, ou plus précisément dans un programme minceur. Vous avez décidé de faire l’impasse sur les diètes trop drastiques qui promettent monts et merveilles. Par contre, vous êtes motivé […]

Comment réussir un régime : les règles de base

Les règles de base pour réussir un régime

Dans le but de perdre du poids, on décide généralement de suivre un régime. Il s’agit de changer la façon de manger, plus précisément de manger moins. Vous vous dites qu’en consommant moins, vous allez certainement vous défaire de quelques kilos en trop. Ce qui est vrai. Lorsque vous réduisez vos rations alimentaires, il est […]