Posts Tagged ‘sport pour maigrir’

Faire du sport pour maigrir : attention aux idées reçues

Faire du sport pour maigrir

Vous avez décidé de faire du sport pour maigrir ? C’est une excellente initiative. Toutefois, vous devez respecter certaines règles pour atteindre vos objectifs. Et surtout, il faut faire attention aux idées reçues. Alors, comment faire du sport pour maigrir ? Faire du sport pour maigrir : suer n’est pas mincir Bien souvent, on a tendance à penser […]

Quels sports pratiquer pour maigrir : 3 disciplines intéressantes

Quels sports pratiquer pour maigrir

Beaucoup d’entre vous se demandent quels sports pratiquer pour maigrir. En réalité, vous avez l’embarras du choix. L’essentiel est de vous tourner vers une discipline qui vous fait bouger et qui vous fait brûler un maximum de calories. Alors, quel sport pratiquer pour maigrir ? Quels sports pratiquer pour maigrir : courir dans les escaliers […]

Faire du sport tous les jours pour maigrir : s’entraîner 30 minutes

Faire du sport tous les jours pour maigrir

Une récente étude menée au Danemark révèle que faire du sport tous les jours pour maigrir est plus efficace si vous vous entraînez 30 minutes quotidiennement. Une séance d’une demi-heure apporterait plus de résultat qu’une séance plus longue d’une heure. Pourquoi il est préférable de vous entraîner pendant 30 minutes si vous avez choisi de […]

Exercice de sport pour perdre du poids et redessiner la silhouette

Exercice de sport pour perdre du poids

Pratiquer régulièrement un exercice de sport pour perdre du poids est très efficace pour redessiner votre silhouette. Il vous faut pratiquer des mouvements ciblant différentes parties de votre corps en l’occurrence les abdos, les fessiers, les jambes et les hanches. Découvrez quelques exercices de sport pour perdre du poids à pratiquer au quotidien… Exercice de […]

Vidéo de sport pour maigrir chez soi

Vidéo de sport pour maigrir

Un nombre croissant de personnes se tournent vers la vidéo de sport pour maigrir. Il suffit d’ailleurs d’effectuer une recherche sur Internet pour en trouver. Le choix est possible entre différentes catégories d’exercices : pour perdre du ventre ou des hanches, pour muscler les jambes ou encore pour affiner la silhouette. Comment exploiter les vidéos de […]

Sport pour maigrir rapidement : la course à pied

Sport pour maigrir rapidement

Vous avez décidé de faire du sport pour maigrir rapidement ? D’abord, vous devez choisir la discipline. Vous pouvez notamment vous orienter vers la course à pied. Ensuite, vous devez connaître les règles à respecter pour atteindre vos objectifs. Faire du sport pour maigrir rapidement : voici quelques conseils pour obtenir des résultats grâce à la course […]

Sport pour maigrir des hanches : faire de la gym au quotidien

Sport pour maigrir des hanches

Pour avoir une taille de guêpe, vous pouvez faire du sport pour maigrir des hanches. Plusieurs options s’offrent à vous parmi lesquelles on retrouve la gym. Alors, comment maigrir des hanches grâce à des exercices ciblés ? Quel sport pour maigrir des hanches : premier exercice Faire du sport pour maigrir des hanches, c’est donc aussi faire […]

Quel sport pour maigrir rapidement ? Voici quelques idées…

Quel sport pour maigrir rapidement

Quel sport pour maigrir rapidement ? Vous avez bien conscience que votre « régime » ne sera efficace que si vous le complétez avec un peu d’exercice physique, mais voilà, quelle pratique choisir ? Il n’y a que l’embarras du choix !     Voici comment trouver votre bonheur… Quel sport pour maigrir rapidement ? Petite mise […]