Posts Tagged ‘sport’

Faire du sport pour perdre du poids, le secret de la réussite ?

Faire du sport pour perdre du poids

Est-ce faire du sport pour perdre du poids est vraiment indispensable ? La question se pose surtout pour les personnes qui veulent perdre du poids, mais qui détestent le sport. Voici pourquoi faire du sport est important… Mais aussi les alternatives que vous pouvez trouver ! On y va ? Pourquoi faut-il faire du sport pour perdre du […]

Quels sont les bienfaits du sport sur la santé ?

bienfaits du sport sur la santé

Les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à prouver… Mais en général, si on sait qu’il faut faire du sport, que c’est bon pour notre corps et pour notre esprit, on ne sait pas vraiment en quoi et pourquoi le sport est bon pour nous… Je vais tenter de vous l’expliquer Les […]

Maigrir en dansant, ou comment perdre du poids en s’amusant !

maigrir en dansant

Pour celles qui n’aiment pas le sport, j’ai LA solution : pourquoi ne pas maigrir en dansant ? C’est une amie qui m’a fait penser à ça, en m’expliquant que pour faire de l’exercice physique, elle se mettrait à la danse africaine à l’entrée… Il faut dire qu’elle n’aime pas vraiment le sport, elle trouve ça trop […]

Quel est le meilleur sport pour maigrir ?

meilleur sport pour maigrir

Le secret pour maigrir, c’est de combiner régime alimentaire équilibré et activité physique. Mais parmi tous les choix qui s’offrent à vous, quel est le meilleur sport pour maigrir ? Tout cela dépendra de votre personnalité : Si la majorité des sports représente un bienfait indéniable pour votre régime et pour votre santé en général, il faut […]