Vie Privée
Quelles informations collectons nous ?
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A quoi nous servent vos informations ?
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(Nous essayons continuellement d’améliorer ce que nous proposons suivants les informations que vous nous remontez)
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(Vos informations nous aident à répondre plus efficacement à nos visiteurs/clients et d’assurer leur suivi)
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(Vos informations, public ou privé ne seront jamais vendues, échangées ou transférées de quelques manières que ce soient, sans votre consentement ou le strict besoin de livrer votre commande ou le produit demandé).
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Ludovic, createur de ce blog, est passionné d’activité physiques, de nutrition et plus généralement de bien être. Il pratique régulièrement l’interval training, le vélo de route, la musculation et la course à pied. Il a travaillé à Fitness First : une des plus grosse chaine de remise en forme au monde. Il a réalisé près de 300 articles sur la perte de poids/santé et des dizaines de vidéos également sur ce thème. Vous pouvez d’ailleurs demander à recevoir l’accès à ses 4 vidéos (voir dans la colonne de droite).
Excellente initiative !
Voici 2 arguments supplémentaires pour manger lentement :
- la salive contient le premier enzyme digestif
- et votre bouche, sera déjà preparée por l’action du suc gastrique
Tout ceci améliore par consequence le processus de digestion.
J’ai 58 ans. Jusqu’à maintenant j’étais tres actif étant cuisinier formateur. J’avais un poids raisonnable. Mais depuis le deces de ma maman au mois de mai, j’ai du arreter de travailler pour aller en australie pour les obsèques. A mon retour au mois de juillet, j’ai fait un infarctus, ce qui fait que depuis ce fameux mois de mai je ne travaille pas et est pris trop de poids, j’aimerais savoir si il y a possibilite de me trouver un regime qui pourrais m’aider sans que ce soit trop dur car j’ai quand meme 4 stents de placer dans mes artères, je possede un velo d’appartement que je peux regler, je marche beaucoup, par contre je ne saia si les pompes son recommandees ,
dans l’attente de vous lire en retour
cordialement : philippe
Bonjour Philippe,
Je ne sais pas si les commentaires de ma page « vie privée » sont l’endroit idéal pour vous faire des recommandations… Il aurait été plus approprié d’envoyer un mail. Pensez y !
Etant donné votre état de santé, vous comprendrez aisément que je ne peux me substituer à un médecin. ceci étant, l’activité physique et manger sainement (pas d’alcool, peu de féculent, peu de sucres) favoriseront le retour à « la normale ». Avez vous consulté un médecin ? Que vous a t-il conseillé ? Pouvez vous pratiquer une activité physique ?
Cordialement,
Ludovic